2ª EVALUACION INSOMNIO

Es un transtorno que impide conciliar el sueño o permanecer dormido, las personas que lo sufren ven afectada su vida cotidiana. Los expertos establecen cuatro posibles causas:
- Cambios fisiologicos.- El envejecimiento produce cambios en los habitos para dormir, frecuentemente las personas mayores duermen menos horas por la noche y pasan a estar en estado de somnolencia  durante el dia.
- Estilo de vida.- Los constantes cambios de horario por cuestiones de trabajo o por los viajes (jet-lag) provocan alteraciones en nuestro ritmo habitual de horarios vitales.
- Farmacos.- Hay una gran cantidad de sustancias presentes en determinados medicamentos que pueden alterar el sueño.
- Patologias fisicas o psicologicas.- Trastornos cardiovasculares, pulmonares, de conducta alimentaria, endocrinos, neurologicos, etc.
Se distingue entre dos tipos de insomnio:
- Transitorio.- Dura menos de tres semanas y su origen es debido a factores que podemos modificar, como ambientales o relacionados con el estilo de vida, enfermedades y farmacos para su tratamiento.
- Cronico.- Dura mas de tres semanas y se puede entender como una patologia con graves consecuencias fisicas y psiquicas para la persona afectada.
Esta patologia se puede tratar mediante la reeducacion del sueño, adquiriendo habitos saludables, o mediante farmacos para tratar los sintomas del insomnio o las enfermedades que lo originan. Esto lo decidira el medico en su diagnostico tras valorar al paciente, ya que es imprescindible determinar de manera precisa su origen.
* Opinion Personal:
En nuestra sociedad actual, probablemente, el insomnio sea un problema demasiado corriente o generalizado que no recibe la suficiente atencion por parte del que lo padece. Nuestro estilo de vida nos acarrea una serie de problemas que derivan en insomnio pero no hacemos nada para diagnosticar su origen y recibir el tratamiento adecuado, por el contrario, recurrimos a jugar a ser medicos o los "sabios" consejos de amigos y familiares para caer en el peor de los errores: la automedicacion. Debemos ser conscientes de la gravedad de este problema, reconocerlo cuando nos afecta y acudir a un especialista, solo asi podremos hacerle frente y lograr una solucion real.